正しいシャンプーの仕方 - 抜け毛の原因を探る！抜け毛の原因とその対策。

　正しいシャンプーの仕方

頭皮を洗うために、正しい洗髪方法で洗うことは、清潔な頭皮や髪の毛を維持するための発毛においてとても大切なことです。

ご自分に肌に合ったシャンプー剤を使用し、皮脂を落とし過ぎないにしましょう。
洗う時は、爪を立てずに指の腹の部分で頭皮を軽くマッサージしながら洗うことに集中してください。
髪の毛そのものを洗うというよりは、頭皮を洗う感覚に注意を向けましましょう。

頭皮の状態が良い場合は、２度洗いするのも効果的です。
2回目はシャンプー剤を１回目の半分位手に取り、髪の毛、頭皮を良くすすいだ後に洗髪します。

すすぎは大切です。シャンプー剤が多く頭皮に残らないようにしてください。
シャンプー剤が残ってしまうと毛穴の詰まりの原因になります。
毛穴が詰まると頭皮の肌荒れやかぶれの原因になります。少々しつこい程にすすいでください。

ご承知の通り、頭皮がかぶれると脱毛が進行してしまいます。
なお、リンスやトリートメントを洗い流す時は、シャンプーより丁寧に行ってくださいね。

シャンプー後は速やかに、タオルで拭き取ってください。
髪の毛をずっと濡らしたまま放置するのは良くありません。摩擦でも髪の毛に負担がかかります。拭き取るときに力を入れて拭くと髪の毛を痛めてしまいますので、タオルを押し当てて、挟み込むように水気を取ってください。

タオルで拭いた後、髪の毛が乾かない状態であれば、ドライヤーを使います。
乾燥のしすぎは頭皮や髪の毛を痛める原因になりますので、ドライヤーは髪の毛から１５センチ程離し、一箇所に長時間当てないように注意しましょう。